Kas vett joomine, kui vapete teid niisutate?

Suurepärane küsimus. See on tavaline segaduspunkt, nii et jagame selle maha.

Lühike vastus on:Jah, joogivesi hüdreerib teid, kuid vaping iseenesest ei hüdreeri teid. Tegelikult võib vapsimine aidata kaasa dehüdratsioonile, muutes joogivee veelgi olulisemaks.

Siin on üksikasjalik seletus:

1. Miks vaping teebMitteHüdreeruda sind

E - sigareti "aur" pole ainult veeaur. See on aerosool, mis koosneb peamiselt:

Propüleenglükool (PG)ja/võiKöögiviljaglütseriin (VG)

Nikotiin(Enamikul juhtudel)

Maitseained

Väike kogus vett

Kriitiline asi, mida tuleb mõista, on seePG ja VG on niisutajad. See tähendab, et nad meelitavad ja imavad niiskust oma ümbrusest.

Selle aerosooli sissehingamisel tõmbavad PG ja VG suust ja kurgust niiskust.

Seetõttu on tavaline kõrvaltoime, eriti uute vaperite jaoksSuukude (Cottonmouth), kriimustatud või kurguvalu ja tunneb janu.

Niisiis, selle asemel, et lisada hüdratsiooni, saab vapinguprotsess tegelikulttõmbeHüdratsioon suuõõne kudedest.

2. Miks vett joobOlemaVajalik ja tõhus

Kui joote vappimise ajal vett, teete kahte väga olulist asja:

Enda otse niisutamine:Täiendate vedelikke, mida teie keha peab korralikult toimima. See vastab üldisele hüdratsiooni vajadusele, mis kõigil on, hoolimata vapingust.

VAPE - indutseeritud kuivusega võitlemine:Te tasakaalustate otse ja kurgus PG/VG niisutajate kuivamise efekti. Joog vesi niisutab su suu ja söögitoru, leevendades vapingust põhjustatud kuivuse tunnet.

Peamised äravõtmised:

Vaping on dehüdreeruv,mitte niisutav. Ärge mõelge sellele kui vedelike allikale.

Joogivesi on lahusdehüdratsiooni ja suu kuivamise põhjustatud suuni.

Kui te vape, on see väga hea mõteSuurendage oma vee tarbimistkorralikult hüdreeritud püsimiseks.

Kokkuvõtlikult: vett, kui teie vape on tungivalt soovitatav, kuna see on otseselt vastu vapingu dehüdreeruva toimega. Vesi niisutab teid; Vaping seda ei tee.