Kas valuliku kurguga vepsimine on halb?

Jah, üldiselt onkurguvaluga on halb tupsutada. Meditsiinilised tõendid ja nõuanded viitavad sellele, et veipimine võib halvendada ärritust, aeglustada paranemist ja isegi suurendada raskemate hingamisteede probleemide riski, kui olete juba haige.

🤒 Miks aurustamine kurguvalu süvendab?

Vaping juhatab kuumutatud aerosoole ja kemikaale juba põletikulisele ja tundlikule kurkule. Teaduslikud tõendid viitavad mitmele konkreetsele probleemile:

Ärritab otseselt kurku: Levitamise kõige sagedamini teatatud negatiivne kõrvalmõju onkurgu ärritus. Kui teie kurk on juba valus, lisab aurustamine kahjustatud kudedele sisuliselt veel ühe ärritaja.

See võib kahjustatud kudesid kuivatada ja soojendada: Vape-vedeliku põhikomponendid (propüleenglükool ja taimne glütseriin) on hügroskoopsed, mis tähendab, et nad imavad niiskust. See võib teie kõri limaskesta kuivatada, süvendades valu ja kriimustust. Ka kuumutatud aerosool ise võib põhjustada põletustunnet kurgus.

See kahjustab teie immuunkaitset: Nagu eelnevalt mainitud, võib aurustamine kahjustada teie hingamisteede loomulikku kaitsevõimet. Kui olete haige, vajab teie keha neid kaitsemehhanisme tugevaks, et võidelda nakkuste vastu ja paraneda. Vaping nõrgestab neid, pikendades potentsiaalselt teie haigust.

⚠️ Peamised soovitused

Siinsed juhised on täpselt kooskõlas sellega, mida soovitatakse külmetuse korral aurustamiseks, kuid veelgi suurem rõhk on teie kõri kaitsmisel.

Peatage veipimine, kuni olete haige: Ainus parim toiming on aurustamine lõpetada, kuni kurguvalu ja muud sümptomid on täielikult taandunud. USA haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) on soovitanud, et sümptomid kogevad inimesed peaksid kaaluma e-sigaretitoodete kasutamisest loobumist.

Püsige hüdreeritud: Joo palju vett või rahustavaid vedelikke, näiteks sooja teed meega. See aitab neutraliseerida nii haiguse kui ka aurustamise kuivatavat mõju.

Pöörduge arsti poole, kui sümptomid on tõsised: Kui teie kurguvalu on tugev, kestab kauem kui paar päeva või sellega kaasnebhingamisraskused, valu rinnus või kõrge palavik, otsige viivitamatult arstiabi. Teatage arstile, et te vepsite, kuna see on diagnoosimiseks ülioluline teave.

Isikupärastatud nõuannete saamiseks kurguvalu või veipimisest loobumise kohta on alati parem konsulteerida tervishoiutöötajaga. Loodan, et tunnete end varsti paremini.